Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosis ayam atau belanda gaya Itali
Kalori & fakta pemakanan
sodium rendah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 183 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 34.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 12.9 mg 80%
- Asid pantotenik (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
- Kolin 39.8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosforus 286 mg 23%
- Kalium 1062 mg 23%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.45 mg 50%
- Mangan 0.58 mg 25%
- Selenium 31.3 µg 57%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sosej babi Itali rendah lemak dan natriumdimasak195 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Sosej ayam belanda Itali salaisalai158 kcal / 100 g
- Salami khinzir dan lembu Itali kurang natriumdaging deli351 kcal / 100 g
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Salami khinzir dan lembu Italikering, dihiris, 50% kurang natrium350 kcal / 100 g
- Bacon ayam belandarendah natrium253 kcal / 100 g
- Daging dada ayam belanda hirisrendah garam, pra-bungkus atau deli109 kcal / 100 g
- Pepperoni belanda rendah lemakdeli-meat162 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosis ayam atau belanda gaya Itali
Berapa kalori dalam 100 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali?
100 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali mengandungi 183 kcal, dengan 21 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali?
50 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali mengandungi 92 kcal, dengan 11 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali?
150 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali mengandungi 275 kcal, dengan 32 g protein, 21 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali?
200 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali mengandungi 366 kcal, dengan 43 g protein, 29 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali?
250 g Sosis ayam atau belanda gaya Itali mengandungi 458 kcal, dengan 54 g protein, 36 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173880 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
