Ketahui apa yang ada di pinggan anda
salami khinzir dan lembu Itali
Kalori & fakta pemakanan
kering, dihiris, 50% kurang natrium
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 9.8 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 936 mg 41%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 4.9 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 142 mg 11%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 26.1 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6.4 g | 26 g |
| 1 hidangan | 28 g | 98 | 6.1 g | 1.8 g | 7.4 g |
| 2 hidangan | 56 g | 196 | 12 g | 3.6 g | 15 g |
| ½ hidangan | 14 g | 49 | 3.1 g | 0.9 g | 3.7 g |
| 3 hidangan | 84 g | 294 | 18 g | 5.4 g | 22 g |
| 4 hidangan | 112 g | 392 | 24 g | 7.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Makanan serupa
- Salami khinzir dan lembu Itali kurang natriumdaging deli351 kcal / 100 g
- Salami khinzir dan lembu kurang natriumkurang natrium396 kcal / 100 g
- Salami khinzir Itali425 kcal / 100 g
- Sosis babi ayam belanda dan lembunatrium dikurangkan284 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sosej babi Itali rendah lemak dan natriumdimasak195 kcal / 100 g
- Sosis ayam atau belanda gaya Italisodium rendah183 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
Soalan tentang salami khinzir dan lembu Itali
Berapa kalori dalam 100 g salami khinzir dan lembu Itali?
100 g salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 350 kcal, dengan 22 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) salami khinzir dan lembu Itali?
1 hidangan (28 g) salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 98 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) salami khinzir dan lembu Itali?
2 hidangan (56 g) salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 196 kcal, dengan 12 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) salami khinzir dan lembu Itali?
½ hidangan (14 g) salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 49 kcal, dengan 3.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) salami khinzir dan lembu Itali?
3 hidangan (84 g) salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 294 kcal, dengan 18 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) salami khinzir dan lembu Itali?
4 hidangan (112 g) salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 392 kcal, dengan 24 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salami khinzir dan lembu Itali?
50 g salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 175 kcal, dengan 11 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salami khinzir dan lembu Itali?
150 g salami khinzir dan lembu Itali mengandungi 525 kcal, dengan 33 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172966 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
