Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pepperoni belanda rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
deli-meat
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo6.6 g
Lemak7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 984 mg 43%
- Kolesterol 75.2 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 4.9 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 77.1 mg 14%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.76 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 163 mg 13%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 14.1 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 6.6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 3.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 9.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 17 g | 18 g |
Makanan serupa
- Pastrami belanda dihirisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Sosej ayam belandarendah lemak, perang dan hidang, dimasak204 kcal / 100 g
- Pepperoni belanda dihiris Hormel Pillow Pakpillow pak, dihiris, ayam belanda243 kcal / 100 g
- Pepperonidaging lembu dan babi, dihiris504 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Salami khinzir dan lembu Itali kurang natriumdaging deli351 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam belandarendah lemak100 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, tanpa lemak, dihiris106 kcal / 100 g
- Bacon ayam belandarendah natrium253 kcal / 100 g
- Sosej ayam belanda Itali salaisalai158 kcal / 100 g
Soalan tentang Pepperoni belanda rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Pepperoni belanda rendah lemak?
100 g Pepperoni belanda rendah lemak mengandungi 162 kcal, dengan 17 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pepperoni belanda rendah lemak?
50 g Pepperoni belanda rendah lemak mengandungi 81 kcal, dengan 8.6 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pepperoni belanda rendah lemak?
150 g Pepperoni belanda rendah lemak mengandungi 243 kcal, dengan 26 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pepperoni belanda rendah lemak?
200 g Pepperoni belanda rendah lemak mengandungi 324 kcal, dengan 34 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pepperoni belanda rendah lemak?
250 g Pepperoni belanda rendah lemak mengandungi 405 kcal, dengan 43 g protein, 17 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7165 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
