Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging deli dada belanda
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa lemak, dihiris
106
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo4.1 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 969 mg 42%
- Kolesterol 38.1 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 6.6 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.69 µg 29%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 275 mg 22%
- Kalium 1052 mg 22%
- Zink 0.96 mg 9%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 14.7 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2.4 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayam belanda hirisrendah garam, pra-bungkus atau deli109 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda hiris
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, perisa rotisserie, dihiris, prabungkus98 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Pastrami belanda dihirisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkunputih, panggang sinaran, potongan deli112 kcal / 100 g
- Ham belanda masak, dalam hirisan99 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging deli dada belanda
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada belanda?
100 g Daging deli dada belanda mengandungi 106 kcal, dengan 19 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada belanda?
50 g Daging deli dada belanda mengandungi 53 kcal, dengan 9.6 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada belanda?
150 g Daging deli dada belanda mengandungi 159 kcal, dengan 29 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada belanda?
200 g Daging deli dada belanda mengandungi 212 kcal, dengan 38 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada belanda?
250 g Daging deli dada belanda mengandungi 265 kcal, dengan 48 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
