Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging deli dada belanda
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang dalam ketuhar, dihiris
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo1.2 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 1072 mg 47%
- Kolesterol 43.2 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 7.6 mg 48%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.75 µg 31%
- Kolin 30.1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 266 mg 21%
- Kalium 384 mg 8%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 19.8 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 1.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamdipanggang ketuhar, dihiris115 kcal / 100 g
- Daging dada ayam belanda hirisrendah garam, pra-bungkus atau deli109 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Pastrami belanda dihirisdeli-meat139 kcal / 100 g
- Kalkunputih, panggang sinaran, potongan deli112 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, perisa rotisserie, dihiris, prabungkus98 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Ayam belanda panggangdihiris nipis145 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging deli dada belanda
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada belanda?
100 g Daging deli dada belanda mengandungi 109 kcal, dengan 21 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada belanda?
50 g Daging deli dada belanda mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada belanda?
150 g Daging deli dada belanda mengandungi 164 kcal, dengan 32 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada belanda?
200 g Daging deli dada belanda mengandungi 218 kcal, dengan 42 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada belanda?
250 g Daging deli dada belanda mengandungi 273 kcal, dengan 53 g protein, 3 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5702 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
