Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging deli dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang ketuhar, dihiris
115
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.6 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 115 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 1188 mg 52%
- Kolesterol 40.9 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 7.2 mg 45%
- Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 21 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 2.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.9 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 30 g | 3.9 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 40 g | 5.2 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 50 g | 6.5 g | 5.6 g |
Makanan serupa
- Dada ayammentah100 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Roll dada ayampanggang ketuhar134 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Ayam panggang hiris125 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Ham ayam masak, dalam hirisan105 kcal / 100 g
- Pastrami belanda dihirisdeli-meat139 kcal / 100 g
Soalan tentang daging deli dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging deli dada ayam?
100 g daging deli dada ayam mengandungi 115 kcal, dengan 20 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging deli dada ayam?
50 g daging deli dada ayam mengandungi 58 kcal, dengan 9.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging deli dada ayam?
150 g daging deli dada ayam mengandungi 173 kcal, dengan 30 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging deli dada ayam?
200 g daging deli dada ayam mengandungi 230 kcal, dengan 40 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging deli dada ayam?
250 g daging deli dada ayam mengandungi 288 kcal, dengan 50 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5693 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
