Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging deli dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang ketuhar, bebas lemak, dihiris
110
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo4.6 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 704 mg 31%
- Kolesterol 37.1 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 8.3 mg 52%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 271 mg 22%
- Kalium 606 mg 13%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 28.5 µg 52%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.8 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9.3 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, isi sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Roll dada ayampanggang ketuhar134 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Ham hirispra-bungkus, 96% bebas lemak, ditambah air107 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Ayam panggang hiris125 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
Soalan tentang daging deli dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging deli dada ayam?
100 g daging deli dada ayam mengandungi 110 kcal, dengan 20 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging deli dada ayam?
50 g daging deli dada ayam mengandungi 55 kcal, dengan 9.8 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging deli dada ayam?
150 g daging deli dada ayam mengandungi 165 kcal, dengan 30 g protein, 7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging deli dada ayam?
200 g daging deli dada ayam mengandungi 220 kcal, dengan 39 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging deli dada ayam?
250 g daging deli dada ayam mengandungi 275 kcal, dengan 49 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5691 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
