Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging deli ayam
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dihiris
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2.1 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1239 mg 54%
- Kolesterol 83.3 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
- Kolin 49.7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 56 mg 4%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 228 mg 18%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 14.9 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8.8 g | 1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4.1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5.2 g | 26 g |
Makanan serupa
- Daging deli dada ayamdimasak, sangat lean96 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, perisa rotisserie, dihiris, prabungkus98 kcal / 100 g
- Ham ayam masak, dalam hirisan105 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Ayam panggang hiris125 kcal / 100 g
- Ham ayamdimasak120 kcal / 100 g
- Ayamproduk daging diproses125 kcal / 100 g
- Pastrami belanda dihirisdeli-meat139 kcal / 100 g
Soalan tentang daging deli ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging deli ayam?
100 g daging deli ayam mengandungi 175 kcal, dengan 18 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging deli ayam?
50 g daging deli ayam mengandungi 88 kcal, dengan 8.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging deli ayam?
150 g daging deli ayam mengandungi 263 kcal, dengan 26 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging deli ayam?
200 g daging deli ayam mengandungi 350 kcal, dengan 35 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging deli ayam?
250 g daging deli ayam mengandungi 438 kcal, dengan 44 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1207 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
