Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging deli dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, sangat lean
96
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.8 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 1302 mg 57%
- Kolesterol 35.6 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 253 mg 20%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 18.4 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.6 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4.5 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, isi sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Roll dada ayampanggang ketuhar134 kcal / 100 g
- Ham ayam masak, dalam hirisan105 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah102 kcal / 100 g
Soalan tentang daging deli dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging deli dada ayam?
100 g daging deli dada ayam mengandungi 96 kcal, dengan 17 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging deli dada ayam?
50 g daging deli dada ayam mengandungi 48 kcal, dengan 8.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging deli dada ayam?
150 g daging deli dada ayam mengandungi 144 kcal, dengan 26 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging deli dada ayam?
200 g daging deli dada ayam mengandungi 192 kcal, dengan 34 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging deli dada ayam?
250 g daging deli dada ayam mengandungi 240 kcal, dengan 43 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
