Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging deli dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, hiris jalur, perisa (itali)
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo4.1 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesterol 48.1 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.16 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 10.5 mg 66%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Kolin 68.7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 833 mg 18%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 20.7 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8.2 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5.4 g |
Makanan serupa
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Roll dada ayampanggang ketuhar134 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Ham ayam masak, dalam hirisan105 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Tender dada ayambersalut breadcrumbs, mentah263 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging deli dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada ayam?
100 g Daging deli dada ayam mengandungi 118 kcal, dengan 23 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada ayam?
50 g Daging deli dada ayam mengandungi 59 kcal, dengan 12 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada ayam?
150 g Daging deli dada ayam mengandungi 177 kcal, dengan 35 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada ayam?
200 g Daging deli dada ayam mengandungi 236 kcal, dengan 46 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada ayam?
250 g Daging deli dada ayam mengandungi 295 kcal, dengan 58 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7929 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
