Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging deli dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang, hiris jalur, perisa (bbq, bawang putih madu, buffalo)
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo7.8 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 4.5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 48.6 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 9.7 mg 61%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 11.1 µg 3%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Kolin 68.7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 10.6 mg 1%
- Zat besi 0.83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 234 mg 19%
- Kalium 804 mg 17%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 18.7 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 7.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 3.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 20 g | 5 g |
Makanan serupa
- Dada ayamayam pedaging atau ayam goreng, dada, tanpa kulit, tanpa tulang, isi sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Roll dada ayampanggang ketuhar134 kcal / 100 g
- Hirisan dada belandadibungkus terlebih dahulu106 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Tender dada ayambersalut breadcrumbs, mentah263 kcal / 100 g
- Isi dada ayamsejuk beku, dipanggang140 kcal / 100 g
- Ayam panggang hiris125 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging deli dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging deli dada ayam?
100 g Daging deli dada ayam mengandungi 108 kcal, dengan 21 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging deli dada ayam?
50 g Daging deli dada ayam mengandungi 54 kcal, dengan 11 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging deli dada ayam?
150 g Daging deli dada ayam mengandungi 162 kcal, dengan 32 g protein, 12 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging deli dada ayam?
200 g Daging deli dada ayam mengandungi 216 kcal, dengan 42 g protein, 16 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging deli dada ayam?
250 g Daging deli dada ayam mengandungi 270 kcal, dengan 53 g protein, 20 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7931 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
