Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
produk daging diproses
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo3.4 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | 3.4 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8.8 g | 1.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 26 g | 5.1 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 35 g | 6.8 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 44 g | 8.5 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ayam goreng202 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Dada ayamdeli, perisa rotisserie, dihiris, prabungkus98 kcal / 100 g
- Ham ayamdimasak120 kcal / 100 g
- Hiris ayam114 kcal / 100 g
- Produk daging diprosespurata239 kcal / 100 g
- Daging ayam belandaproduk daging diproses113 kcal / 100 g
- Daging deli ayamdimasak, dihiris175 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam140 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamdimasak, sangat lean96 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 125 kcal, dengan 18 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 63 kcal, dengan 8.8 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 188 kcal, dengan 26 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 250 kcal, dengan 35 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 313 kcal, dengan 44 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2654 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
