Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam

Kalori & fakta pemakanan

mentah, Brazil

152

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0.8 g

Lemak8.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	152	19 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	76	9.4 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	228	28 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	304	37 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	380	47 g	2 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandungi 152 kcal, dengan 19 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandungi 76 kcal, dengan 9.4 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandungi 228 kcal, dengan 28 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandungi 304 kcal, dengan 37 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandungi 380 kcal, dengan 47 g protein, 2 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: tbca BRC0118F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat