Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
dibakar barbeku, dengan kulit, komersial
193
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 193 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 28 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 55 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 69 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Ayam panggangdipanggang297 kcal / 100 g
- Ayam barbeku167 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Kepak ayamberkulit, dipanggang286 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, panggang239 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, dipanggang138 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Ayam keseluruhantanpa tulang, berisikan kulit, dipanggang239 kcal / 100 g
- Peha ayambersama kulit, dipanggang309 kcal / 100 g
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 193 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 97 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 290 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 386 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 483 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: ausnut F002568 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
