Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seluruh

Kalori & fakta pemakanan

dengan kulit, panggang

177

kalorikcal setiap 100 g

Protein33 g

Karbo0 g

Lemak5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	177	33 g	5 g
50 g	50 g	89	16 g	2.5 g
150 g	150 g	266	49 g	7.5 g
200 g	200 g	354	65 g	10 g
250 g	250 g	443	82 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seluruh?

100 g Ayam seluruh mengandungi 177 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seluruh?

50 g Ayam seluruh mengandungi 89 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seluruh?

150 g Ayam seluruh mengandungi 266 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seluruh?

200 g Ayam seluruh mengandungi 354 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seluruh?

250 g Ayam seluruh mengandungi 443 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 980 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat