Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seekor

Kalori & fakta pemakanan

dengan kulit, dipanggang, dibeli di kedai

245

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	245	28 g	15 g
50 g	50 g	123	14 g	7.4 g
150 g	150 g	368	43 g	22 g
200 g	200 g	490	57 g	29 g
250 g	250 g	613	71 g	37 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?

100 g Ayam seekor mengandungi 245 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?

50 g Ayam seekor mengandungi 123 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?

150 g Ayam seekor mengandungi 368 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?

200 g Ayam seekor mengandungi 490 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?

250 g Ayam seekor mengandungi 613 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 106251 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat