Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepak ayam
Kalori & fakta pemakanan
daging dan kulit, panggang
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 6.3 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.56 mg 33%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 60 g | 0 g | 42 g |
Makanan serupa
- Daging kepak ayamayam pedaging atau goreng, mentah126 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kepak, daging sahaja, dimasak197 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggangdengan kulit, tanpa minyak, tanpa garam267 kcal / 100 g
- Suku kepak ayamdipanggang, daging dan kulit226 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung321 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
- Daging kepak belandaayam pedaging, dipanggang182 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepak ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kepak ayam?
100 g Kepak ayam mengandungi 247 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepak ayam?
50 g Kepak ayam mengandungi 124 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepak ayam?
150 g Kepak ayam mengandungi 371 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepak ayam?
200 g Kepak ayam mengandungi 494 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepak ayam?
250 g Kepak ayam mengandungi 618 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36033 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
