Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seekor

Kalori & fakta pemakanan

kurang berlemak, kulit dan lemak, mentah

181

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	181	18 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	6.1 g
150 g	150 g	272	27 g	18 g
200 g	200 g	362	36 g	24 g
250 g	250 g	453	45 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?

100 g Ayam seekor mengandungi 181 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?

50 g Ayam seekor mengandungi 91 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?

150 g Ayam seekor mengandungi 272 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?

200 g Ayam seekor mengandungi 362 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?

250 g Ayam seekor mengandungi 453 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: ausnut F002829 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat