Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam seekor

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan

160

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak5.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	160	28 g	5.4 g
50 g	50 g	80	14 g	2.7 g
150 g	150 g	240	42 g	8.1 g
200 g	200 g	320	56 g	11 g
250 g	250 g	400	70 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?

100 g Ayam seekor mengandungi 160 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?

50 g Ayam seekor mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?

150 g Ayam seekor mengandungi 240 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?

200 g Ayam seekor mengandungi 320 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?

250 g Ayam seekor mengandungi 400 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 106213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat