Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Betis ayam belanda

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, dibakar dalam ketuhar, tanpa garam, tanpa lemak tambahan, ditoskan

190

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak8.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	190	28 g	8.7 g
50 g	50 g	95	14 g	4.4 g
150 g	150 g	285	42 g	13 g
200 g	200 g	380	56 g	17 g
250 g	250 g	475	70 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Betis ayam belanda?

100 g Betis ayam belanda mengandungi 190 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Betis ayam belanda?

50 g Betis ayam belanda mengandungi 95 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Betis ayam belanda?

150 g Betis ayam belanda mengandungi 285 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Betis ayam belanda?

200 g Betis ayam belanda mengandungi 380 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Betis ayam belanda?

250 g Betis ayam belanda mengandungi 475 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 106913 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat