Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
semua kelas, daging dan kulit, panggang
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak8.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88.8 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.32 µg 2%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.2 µg 91%
- Kolin 114 mg 21%
Mineral
- Kalsium 10.7 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 13.3 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayam belandasemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Daging paha bawah ayam belandasemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Betis ayam belandajantan, daging dan kulit, panggang207 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Daging peha ayam belandasemua kelas, panggang189 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulit panggangayam, betis, daging dan kulit, panggang206 kcal / 100 g
- Peha ayam belandadaripada ayam belanda utuh, daging sahaja, dipanggang165 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, panggang191 kcal / 100 g
- Peha belandadaripada burung keseluruhan, daging sahaja, dengan larutan ditambah, dipanggang158 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam belanda?
100 g Drumstick ayam belanda mengandungi 203 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam belanda?
50 g Drumstick ayam belanda mengandungi 102 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam belanda?
150 g Drumstick ayam belanda mengandungi 305 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick ayam belanda?
200 g Drumstick ayam belanda mengandungi 406 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick ayam belanda?
250 g Drumstick ayam belanda mengandungi 508 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6870 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
