Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick belanda
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, panggang
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 96.8 mg 4%
- Kolesterol 153 mg 51%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.17 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.7 µg 71%
Mineral
- Kalsium 12.6 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 15.2 mg 4%
- Fosforus 212 mg 17%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 10.9 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick belandabahagian runcit, mentah118 kcal / 100 g
- Betis ayam belandajantan, daging dan kulit, panggang207 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Daging paha bawah ayam belandasemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulit panggangayam, betis, daging dan kulit, panggang206 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, panggang191 kcal / 100 g
- Daging paha belandaayam pedaging, mentah116 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging sahaja, dimasak, dipanggang155 kcal / 100 g
- Peha ayam belandadaripada ayam belanda utuh, daging sahaja, dipanggang165 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick belanda
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick belanda?
100 g Drumstick belanda mengandungi 197 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick belanda?
50 g Drumstick belanda mengandungi 99 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick belanda?
150 g Drumstick belanda mengandungi 296 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick belanda?
200 g Drumstick belanda mengandungi 394 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick belanda?
250 g Drumstick belanda mengandungi 493 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6894 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
