Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick belanda
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging sahaja, mentah
112
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72.8 mg 3%
- Kolesterol 92.6 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 1.8 µg 77%
Mineral
- Kalsium 6.1 mg 0%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 191 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 10.9 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick belandabahagian runcit, mentah118 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayam belandasemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Betis ayam belandajantan, daging sahaja, mentah121 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulitayam, betis, daging dan kulit, mentah149 kcal / 100 g
- Daging paha belandaayam pedaging, mentah116 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Paha ayam belandadaripada ayam belanda keseluruhan, daging sahaja, mentah108 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick belanda
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick belanda?
100 g Drumstick belanda mengandungi 112 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick belanda?
50 g Drumstick belanda mengandungi 56 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick belanda?
150 g Drumstick belanda mengandungi 168 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick belanda?
200 g Drumstick belanda mengandungi 224 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick belanda?
250 g Drumstick belanda mengandungi 280 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6895 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
