Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
semua kelas, daging dan kulit, mentah
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68.6 mg 3%
- Kolesterol 93.2 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 4.7 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
- Kolin 72.5 mg 13%
Mineral
- Kalsium 5.7 mg 0%
- Zat besi 0.64 mg 4%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 8.4 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.5 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 48 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayam belandasemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulitayam, betis, daging dan kulit, mentah149 kcal / 100 g
- Daging drumstick belandabahagian runcit, mentah118 kcal / 100 g
- Betis ayam belandajantan, daging sahaja, mentah121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Daging peha ayam belandasemua kelas, mentah126 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitsemua kategori, daging, mentah151 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam belanda?
100 g Drumstick ayam belanda mengandungi 143 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam belanda?
50 g Drumstick ayam belanda mengandungi 72 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam belanda?
150 g Drumstick ayam belanda mengandungi 215 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick ayam belanda?
200 g Drumstick ayam belanda mengandungi 286 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick ayam belanda?
250 g Drumstick ayam belanda mengandungi 358 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6863 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
