Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick belanda
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, mentah
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69.5 mg 3%
- Kolesterol 94.8 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
Mineral
- Kalsium 5.9 mg 0%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 13.8 mg 3%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 9.9 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.7 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick belandabahagian runcit, mentah118 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayam belandasemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Betis ayam belandajantan, daging sahaja, mentah121 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulitayam, betis, daging dan kulit, mentah149 kcal / 100 g
- Paha belandajantan, hanya daging, mentah127 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Daging paha belandaayam pedaging, mentah116 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, mentah133 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick belanda
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick belanda?
100 g Drumstick belanda mengandungi 137 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick belanda?
50 g Drumstick belanda mengandungi 69 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick belanda?
150 g Drumstick belanda mengandungi 206 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Drumstick belanda?
200 g Drumstick belanda mengandungi 274 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Drumstick belanda?
250 g Drumstick belanda mengandungi 343 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6893 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
