Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam seekor
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, dipanggang, dari kedai runcit
206
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ayam seluruhdengan kulit, panggang177 kcal / 100 g
- Ayam keseluruhantanpa tulang, berisikan kulit, sejuk beku, dipanggang239 kcal / 100 g
- Arnab utuhdimasak166 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, daging sahaja, panggang190 kcal / 100 g
- Suku bahagian peha ayamtanpa kulit, mentah132 kcal / 100 g
- Dada ayammentah100 kcal / 100 g
- Daging ayam dengan kulitayam capon, panggang229 kcal / 100 g
- Telur ayam penuh128 kcal / 100 g
- Kepak ayamdaging dan kulit, panggang247 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging dan kulit, dipanggang205 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam seekor
Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?
100 g Ayam seekor mengandungi 206 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?
50 g Ayam seekor mengandungi 103 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?
150 g Ayam seekor mengandungi 309 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?
200 g Ayam seekor mengandungi 412 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?
250 g Ayam seekor mengandungi 515 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 106261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
