Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej putih
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang / digoreng kuali
220
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.9 g
Karbo6.6 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 220 kcal —
- Protein 9.9 g 20%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 6.5 g 33%
- Gula 2 g —
- Natrium 655 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin D 0.61 µg 3%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 20.7 µg 5%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
Mineral
- Kalsium 43.8 mg 3%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Iodin 35.1 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9.9 g | 6.6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.9 g | 3.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosej putih
Berapa kalori dalam 100 g Sosej putih?
100 g Sosej putih mengandungi 220 kcal, dengan 9.9 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej putih?
50 g Sosej putih mengandungi 110 kcal, dengan 4.9 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej putih?
150 g Sosej putih mengandungi 330 kcal, dengan 15 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej putih?
200 g Sosej putih mengandungi 440 kcal, dengan 20 g protein, 13 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej putih?
250 g Sosej putih mengandungi 550 kcal, dengan 25 g protein, 17 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
