Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
bersalut adunan, dengan sos madu dan lemon, komersial
199
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo9 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 5.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 16 g | 9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.2 g | 4.5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 25 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 41 g | 23 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 199 kcal, dengan 16 g protein, 9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 100 kcal, dengan 8.2 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 299 kcal, dengan 25 g protein, 14 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 398 kcal, dengan 33 g protein, 18 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 498 kcal, dengan 41 g protein, 23 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: ausnut F002570 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
