Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
dibakar barbeku, tanpa kulit, komersial
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 27 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 40 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 53 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 67 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Ayam panggangdipanggang297 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, dipanggang172 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, dipanggang138 kcal / 100 g
- Ayam keseluruhantanpa tulang, berisikan kulit, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kepak ayamberkulit, dipanggang286 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa tulang, dengan kulit, direneh tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Peha ayampeha atas dan peha bawah, tanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Ayam utuhkurang lemak, bersama kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Isi ayamdirebus, tanpa kulit156 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 147 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 74 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 221 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 294 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 368 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ausnut F002569 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
