Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastrami daging lembu dihiris
Kalori & fakta pemakanan
deli-meat
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.4 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 1078 mg 47%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
- Kolin 81.6 mg 15%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 175 mg 14%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 5 mg 45%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 17.7 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8.9 g | 0.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0.5 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0.7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0.9 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pastrami daging lembu tanpa lemak extra dihirisdaging deli, pastrami, daging lembu, tanpa lemak extra, dihiris95 kcal / 100 g
- Pastrami lembudiawetkan147 kcal / 100 g
- Hirisan daging lembu panggangdaging deli, dimasak116 kcal / 100 g
- Daging deli corned beefsangat rendah lemak, dihiris118 kcal / 100 g
- Daging kornet delidihiris sangat nipis, dihiris201 kcal / 100 g
- Salami daging lembu dimasakdaging deli, dimasak250 kcal / 100 g
- Beef pastrami327 kcal / 100 g
- Pastırmamasin, dikeringkan, berperisa, Turki155 kcal / 100 g
- Salami lembu dimasak261 kcal / 100 g
- Sosej lembudiawet, dimasak, salai312 kcal / 100 g
Soalan tentang Pastrami daging lembu dihiris
Berapa kalori dalam 100 g Pastrami daging lembu dihiris?
100 g Pastrami daging lembu dihiris mengandungi 147 kcal, dengan 18 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastrami daging lembu dihiris?
50 g Pastrami daging lembu dihiris mengandungi 74 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastrami daging lembu dihiris?
150 g Pastrami daging lembu dihiris mengandungi 221 kcal, dengan 27 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastrami daging lembu dihiris?
200 g Pastrami daging lembu dihiris mengandungi 294 kcal, dengan 36 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastrami daging lembu dihiris?
250 g Pastrami daging lembu dihiris mengandungi 368 kcal, dengan 45 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2792 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
