Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beef, pastrami
Kalori & fakta pemakanan
327
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak29 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 327 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1230 mg 53%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 7.2 mg 45%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1.8 µg 75%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 4.3 mg 39%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8.7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beef, pastrami
Berapa kalori dalam 100 g Beef, pastrami?
100 g Beef, pastrami mengandungi 327 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, pastrami?
50 g Beef, pastrami mengandungi 164 kcal, dengan 8.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, pastrami?
150 g Beef, pastrami mengandungi 491 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, pastrami?
200 g Beef, pastrami mengandungi 654 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, pastrami?
250 g Beef, pastrami mengandungi 818 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 73 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) N31 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
