Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt mock tender-biff

Kalorier og næringsinnhold

oksebov, udbenet, kun avtrennbart magert, trimmet til 0" fett, choice, rå

127
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett4,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 83 mg 4%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 3,2 µg 134%
  • Kolin 75,7 mg 14%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 349 mg 7%
  • Sink 8,1 mg 73%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 24,3 µg 44%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12721 g0 g4,6 g
1 porsjon113 g14424 g0 g5,2 g
2 porsjoner226 g28748 g0 g10 g
½ porsjon56,5 g7212 g0 g2,6 g
3 porsjoner339 g43172 g0 g16 g
4 porsjoner452 g57497 g0 g21 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,9 g
200 g200 g25443 g0 g9,2 g
250 g250 g31853 g0 g12 g

Spørsmål om Storfekjøtt mock tender-biff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt mock tender-biff?

100 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 127 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

1 porsjon (113 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 144 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 287 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 72 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 431 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 574 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt mock tender-biff?

50 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 64 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt mock tender-biff?

150 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 191 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170807 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert