Vit hva du har på tallerkenen

Biff av oksebov

Kalorier og næringsinnhold

oksebov, udbenet, avtrennbart magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, kokt, braisert

225

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	225	32 g	11 g
1 porsjon	85 g	191	27 g	9,1 g
2 porsjoner	170 g	383	55 g	18 g
½ porsjon	42,5 g	96	14 g	4,6 g
3 porsjoner	255 g	574	82 g	27 g
4 porsjoner	340 g	765	110 g	37 g
50 g	50 g	113	16 g	5,4 g
150 g	150 g	338	48 g	16 g
200 g	200 g	450	64 g	22 g
250 g	250 g	563	81 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av oksebov?

100 g Biff av oksebov inneholder 225 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Biff av oksebov?

1 porsjon (85 g) Biff av oksebov inneholder 191 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Biff av oksebov?

2 porsjoner (170 g) Biff av oksebov inneholder 383 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Biff av oksebov?

½ porsjon (42,5 g) Biff av oksebov inneholder 96 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Biff av oksebov?

3 porsjoner (255 g) Biff av oksebov inneholder 574 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Biff av oksebov?

4 porsjoner (340 g) Biff av oksebov inneholder 765 kcal, med 110 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av oksebov?

50 g Biff av oksebov inneholder 113 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av oksebov?

150 g Biff av oksebov inneholder 338 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170822 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert