Calori vs. MyFitnessPal: hva endrer seg når du bytter?

MyFitnessPal har sannsynligvis verdens største matdatabase – et resultat av mer enn ti års bruk av mange mennesker, i tillegg til restaurantkjeder og merkevarer. Det brede utvalget er en reell styrke og MyFitnessPals sterkeste kort.

Ulempen ligger i hvor oppføringene kommer fra. Mange er lagt inn av brukere, så samme matvare finnes ofte flere ganger med ulike tall, og noen av tallene er rett og slett feil. Hvis du er ny med å føre oversikt, er det ikke alltid lett å vite hvilken oppføring som er riktig. Dermed kan du registrere feil tall uten å oppdage det.

Calori går en annen vei. Pakkede produkter hentes fra Caloris egen katalog, Open Food Facts og USDA-databasen, og hvert produkt får en Calori Score fra A til E. Måltider du tar bilde av eller beskriver, beregnes av Calori AI matvare for matvare – med kalorier, protein, karbohydrater og fett, pluss 14 vitaminer og 15 mineraler. Alle matvarene kan redigeres. Du kan justere estimatet, rette porsjonen eller bytte ut en ingrediens. Calori husker rettene du pleier å spise, slik at neste registrering blir mer presis.

Her skiller de to appene lag. I Calori kan du ta bilde av tallerkenen (også hvis du har spist halvparten), fortelle hva du spiste, skrive en kort setning, skanne en strekkode eller ta bilde av en næringsdeklarasjon. Alt dette er tilgjengelig i gratisversjonen, med en daglig kvote for KI-funksjonene. Når du registrerer med et bilde, får du separate matvarer i stedet for én samlet verdi, slik at du kan rette opp det som ikke stemmer.

Registreringen i MyFitnessPal bygger fortsatt på søkefeltet. Grensesnittet er velkjent, men nye brukere synes ofte det er rotete. De siste årene har flere praktiske funksjoner blitt flyttet til betalte abonnementer: Strekkodeskanneren ble fjernet fra gratisversjonen i 2022, og registrering med bilder og tale er betalingsfunksjoner. Til vanlig manuell registrering fungerer appen fortsatt fint – det går bare tregere enn å rette kameraet mot maten.

En ting til det er verdt å vite: MyFitnessPal eier nå Cal AI, appen for matregistrering med bilder i sentrum, men holder den som et eget produkt. Dermed finnes det raske kameraet og den grundige dagboken i to forskjellige apper. I Calori finner du begge på samme skjerm.

I store deler av levetiden var MyFitnessPal en enkel måltallsløsning: Den fortalte deg målet, og overlot resten til deg. Det endret seg nylig – selskapet kjøpte en oppstartsbedrift innen måltidsplanlegging og tilbyr nå måltidsplaner og handlelister i det dyreste abonnementet. Likevel må du fortsatt styre det meste selv i hverdagen.

Calori gjør planlegging til en del av samme rutine. Lagre en oppskrift fra en lenke eller video, planlegg uka på få minutter, og handlelisten fylles ut automatisk og kan deles med husstanden. Gått tom for ideer? Calori foreslår måltider basert på det du har. Spiser du ute? Menu Rank fotograferer menyen og rangerer rettene ut fra målene dine før du bestiller.

Bak det hele står Calori AI, en veileder du faktisk kan snakke med. Den kjenner historikken din, forklarer hvorfor uka ble som den ble, og svarer med et enkelt språk. Alle kontoer får et daglig antall meldinger; med Premium blir grensen romslig, og du får bruke den beste modellen.

Begge appene viser vekt over tid og hvordan kaloriene og makroene dine ligger an sammenlignet med målet. Begge synkroniserer også med Apple Health og Health Connect. MyFitnessPal fungerer godt med treningsklokker og viser et godt utvalg næringsstoffer i gratisversjonen, selv om tallene påvirkes av databaseproblemet som er beskrevet ovenfor.

Calori går lenger når det gjelder kroppen. Vekt, vann, faste, blodtrykk – registrert med et bilde av måleren – skritt, søvn og over 20 andre sporingsverktøy ligger bak én +-knapp. Alt er gratis, og utviklingen er lett å få oversikt over. Fremgangsbilder forlater aldri telefonen din.

Det som virkelig skiller Calori fra andre, er tolkningen. Premium gir deg ukentlig AI-innsikt som svarer på spørsmål i stedet for bare å vise grafer: hva som har endret seg, hvorfor det skjedde, og hva du kan prøve videre. Det kan ikke en graf alene fortelle deg.

MyFitnessPals største styrke er også en svakhet: Funksjoner har blitt lagt oppå hverandre gjennom mange år, en ny utforming ble oppfattet som mer rotete av mange som hadde brukt appen lenge, og annonser tar opp mye av skjermen i gratisversjonen. Fellesskapet – med forum, venner og grupper – er virkelig stort. Noen liker det, mens andre synes det blir for mye.

Calori er laget for å være roligere. Én dagbok, én +-knapp og en coach når du vil ha det. Ingen av planene har reklame. Du kan ha venner og private utfordringer uten press fra resultatlister. Med familiedeling får hele husholdningen tilgang til oppskriftene, planen og handlelisten. Ernæringsfysiologen eller coachen din kan se dagboken hvis du inviterer dem.

Begge appene fungerer på iPhone, Android og nett. Calori finnes også på Apple Watch og på låseskjermen med widgeter, og du kan eksportere dataene dine når som helst. Premium gir deg flere AI-meldinger – det er aldri nødvendig for å få tilgang til din egen historikk.