Svar på spørsmål om Calori.

Calori er en app som hjelper deg med å spise godt. Den bygger på en matdagbok du kan fylle ut med bilder, stemme, tekst, strekkoder, etiketter eller søk. Den samler også mål, oppskrifter, måltidsplanlegging, handleliste, helsedata og sporingsverktøy. Calori AI bruker historikken din til å forklare tallene dine og hjelpe deg med å velge hva du skal spise.

Ja, Calori har en gratis plan med manuell registrering, strekkode- og etikett-skanning, matsøk, full dagbokhistorikk, oppskrifter, måltidsplanlegging, handleliste, sporingsverktøy og nettappen. AI-funksjoner er tilgjengelige i appen, og Premium låser opp mer AI-bruk. Det er ingen annonser.

Calori fungerer på iPhone, Android og på nettet. På iPhone gir hjem-skjerm-widgets og Live Activities nyttig informasjon lett tilgjengelig. Android-helse-data kan nå Calori gjennom Health Connect.

Åpne Calori og logg inn med Apple, Google eller e-postadressen din for å opprette en konto. Bruk samme innloggingsmetode hver gang du kommer tilbake, særlig hvis du valgte Apple og skjulte e-postadressen din. Da synkroniseres dataene dine på enhetene som støttes.

Ja, logg inn på www.calori.com med samme konto som du bruker på telefonen. Dataene dine synkroniseres mellom nettappen og de andre enhetene dine. Nettappen har færre funksjoner enn telefonappen, så bruk mobilappen hvis du vil ha tilgang til flest mulig funksjoner.

Ja, du kan bruke Calori på flere enheter ved å logge inn med samme konto på hver av dem. Oppføringer og endringer synkroniseres automatisk når enhetene er på nett. Endringer du gjør uten nett, synkroniseres når forbindelsen er tilbake.

Calori er tilgjengelig på over 30 språk og følger som standard språket på telefonen din. Du kan velge et annet tilgjengelig språk under Innstillinger. Hvis språket ditt ikke står på lista, kan du si fra til kundestøtte, så tar vi det med i vurderingen.

Calori passer for deg som vil spise godt mens du går ned i vekt, holder vekten eller går opp i vekt eller muskelmasse. Den passer også for husholdninger som vil dele planer, oppskrifter og handleliste, men holde personlige dagbøker private. Hvis du allerede samarbeider med en ernæringsfysiolog eller coach, kan dere koble sammen kontoene og velge hva du vil dele.

Start med å sette deg et mål og kontrollere at profilopplysningene dine stemmer. Registrer et måltid med et bilde, koble til Apple Health eller Health Connect, og lagre et måltid du ofte spiser, i Mine matvarer. Slik får dagboken nyttig bakgrunnsinformasjon, samtidig som du lærer de raskeste måtene å registrere på.

Ja, eksporter dine data fra en annen ernæringsapp, og last dem deretter opp via Innstillinger → Importer data. Calori gjenkjenner flere vanlige eksportformater og konverterer informasjonen den kan lese. Eksportstrukturer varierer, så ikke alle felt er garantert å overføres.

Ja, du kan fortsette å registrere uten nett, og endringene synkroniseres når du kobler deg til igjen. AI-funksjoner som bildeanalyse, chat og tale krever internettilkobling. Funksjoner som er avhengige av disse, blir tilgjengelige igjen når du er på nett.

Trykk på hovedknappen for å legge til, og velg bilde, tale, tekst, strekkode, næringsdeklarasjon, matsøk eller My Foods. Alle metodene lager oppføringer i dagboken, og du kan redigere resultatene etterpå. Velg metoden som passer best til det du spiser og informasjonen du har.

Ta bilde av hele tallerkenen, så analyserer Calori hele bildet og deler ulike matvarer opp i separate registreringer. Hver matvare får verdier for kalorier, protein, karbohydrater og fett, i tillegg til 14 vitaminer og 15 mineraler. Gå gjennom resultatet før du lagrer, og juster porsjoner, bytt ingredienser eller fjern matvarer ved behov.

Ja, hold inne taleknappen og beskriv måltidet med dine egne ord. Calori gjør det du sier om til matvarer med kalorier og makroer, som du kan kontrollere og redigere. Du kan også bruke tale til å legge til varer på handlelisten. Dette krever internettilkobling.

Ja, beskriv måltidet med en setning, så gjør Calori det om til redigerbare matvarer. Ta med matvarene og porsjonene du kjenner til, så blir analysen mer presis. Denne metoden krever internettilkobling, akkurat som tale- og bildeanalyse.

Rett skanneren mot strekkoden på et produkt, så leses den av gratis på telefonen. Calori søker etter produktet i sin egen katalog, Open Food Facts og USDA-databasen, og viser deretter næringsinnholdet og Calori Score. Velg en porsjon for å registrere den, eller lagre produktet i My Foods.

Ta bilde av næringsinnholdet på produktet for å legge til varen som mangler. Calori leser av verdiene og beholder porsjonsstørrelsen som står på etiketten, slik at du kan gå gjennom dem før du lagrer. Når produktet er lagt til, blir det tilgjengelig for alle ved fremtidige skanninger.

Ja, ta bilde av næringsinnholdet, så leser Calori av verdiene og lager en redigerbar matoppføring. Appen støtter EU- og US-etiketter og beholder porsjonsstørrelsen som står på etiketten. Dette er den raskeste måten å legge til et pakket produkt som mangler i katalogen.

My Foods er ditt eget bibliotek med matvarer, retter og oppskrifter du bruker ofte, med verdiene du selv velger. Lagre noe én gang, og registrer det med ett trykk neste gang du spiser det. Du kan også bruke lagrede elementer når du lager måltidsplaner.

Trykk på oppføringen for å redigere matvarer, ingredienser, porsjoner eller verdier. Slett den fra oppføringsmenyen, eller sveip hvis plattformen din har dette valget. Endringen skjer med en gang og synkroniseres til alle enheter som er logget inn på den samme Calori-kontoen.

Ja, åpne den aktuelle datoen i dagboken og legg til maten der. Du kan bruke bilde, tale, tekst, strekkode, etikett, søk og My Foods for tidligere dager. Sjekk valgt dato før du lagrer, så oppføringen havner der du vil.

Ja, du kan kopiere en tidligere dag, for eksempel i går, til i dag fra dagboken, eller registrere en nylig oppføring på nytt med ett trykk. Lagre nøyaktige verdier i My Foods for måltider du spiser ofte, så er de raske å bruke igjen. Det er ikke mulig å kopiere til en framtidig dag eller å sette opp automatiske, gjentakende måltider.

Ta et bilde av tallerkenen når du er ferdig, så trekker Calori restene fra registreringen. Du kan også åpne registreringen og redusere porsjonen manuelt hvis det er enklere. Ta vare på de korrigerte verdiene, så dagboken viser hva du faktisk spiste.

Mat føres på kalenderdagen den registreres, så et mellommåltid kl. 01 hører til den morgenen, ikke dagen før. Dette gjelder også ved nattevakter. Hvis du vil føre noe på en annen dag, kan du endre datoen.

Bruk vannsporingen på startskjermen eller i dagboken for å legge til et glass eller en egendefinert mengde. Du kan justere det daglige vannmålet i Settings. Du kan selv velge om kaffe og te skal telle med.

Beskriv treningen i appen, så beregner Calori den aktive energien. Du kan også synkronisere treningsøkter fra Apple Health eller Health Connect. Hvis den samme økten finnes begge steder, legger Calori bare til det helsetjenesten ikke allerede har målt. Dermed blir ikke treningsøkten telt to ganger.

Ta et bilde av måltidet eller beskriv det med ord, og juster deretter porsjoner eller ingredienser etter analysen. Før du bestiller, kan Menu Rank ta bilde av menyen og rangere rettene ut fra målene dine. Calori har ingen database over kjedemenyer, så nøyaktige, publiserte verdier fra en kjede kan lagres i My Foods for bestillinger senere.

Fotoregistrering gir et nyttig anslag i hverdagen, men veier ikke maten nøyaktig. Ingen app kan fastslå en nøyaktig porsjon ut fra et bilde alene, særlig når ingredienser er skjult eller rettene overlapper. Gå gjennom matvarene og porsjonene etter hver analyse, så dagboken stemmer med det du spiste.

Bruk Accuracy Mode med to bilder fra ulike vinkler, eller ta bilde av næringsdeklarasjonen sammen med porsjonen. Legg til noen ord om retten, og juster porsjoner eller ingredienser etter analysen. For mat du spiser ofte, kan du lagre nøyaktige verdier i My Foods og bruke dem igjen.

Åpne oppføringen og rett opp matvarer, ingredienser, porsjoner eller mengder som er feil. Du kan bytte ut en ingrediens, fjerne en vare eller endre verdiene før du lagrer oppføringen. Rettelsene dine bidrar også til å gjøre framtidige estimater bedre.

Små forskjeller er normalt, fordi Calori tolker bildet på nytt hver gang. Sammensatte eller delvis skjulte retter kan tolkes på flere rimelige måter, særlig når det gjelder porsjoner. Behold versjonen du har rettet og stoler på, i stedet for å analysere det samme bildet flere ganger.

Nevn oljer, dressinger og sauser i beskrivelsen hvis de ikke er tydelige på bildet. Etter analysen åpner du registreringen og legger dem til eller justerer dem som egne ingredienser, med den mest nøyaktige porsjonsstørrelsen du kjenner til. Når du sjekker disse detaljene, blir dagboken mer lik det som faktisk ble servert.

Calori bruker europeiske karbohydratverdier, som ikke inkluderer fiber, mens amerikanske etiketter regner fiber med i det totale karbohydratinnholdet. Derfor kan verdiene avvike fra en amerikansk etikett, selv når det gjelder samme matvare. I næringsdetaljene kan du bytte mellom amerikansk og europeisk visning av næringsdeklarasjonen.

Ja, gå til Innstillinger → Språk, enheter og region → Karbohydrater, og velg netto karbohydrater. Dette endrer både visningen av karbohydrater og karbohydratmålet ditt. Calori trekker allerede fra fiber etter EU-reglene. Innstillingen for netto karbohydrater trekker også fra sukkeralkoholer.

Nei, de 14 vitaminene og 15 mineralene som vises for hver registrerte matvare, er anslag basert på det du legger inn. Hvor nyttige de er, avhenger av at maten, ingrediensene og porsjonen er identifisert riktig. Se på dem som anslag og utvikling i matdagboken, ikke som laboratorieresultater.

Rediger verdiene på dagbokoppføringen eller lag din egen versjon i My Foods med korrekt informasjon. Matdatabaser kan inneholde sporadiske feil, så din lagrede versjon er det pålitelige valget for noe du bruker ofte. Send produktdetaljene via www.calori.com/contact slik at katalogoppføringen kan kontrolleres.

Bruk skanneren for næringsdeklarasjoner på emballerte produkter, ta bilde av maten, eller opprett en nøyaktig versjon i My Foods. Hvilke produkter som finnes, varierer fra land til land, selv om katalogen er global. Skanninger av næringsdeklarasjoner du legger til, blir tilgjengelige for alle ved fremtidige søk.

Bruk strekkodesøk eller skann næringsdeklarasjonen på emballert mat, og legg inn nøyaktige verdier i My Foods for mat du spiser ofte. For et måltid på tallerkenen gir Accuracy Mode Calori best mulig grunnlag når du tar bilder fra to vinkler og legger til en kort beskrivelse. Uansett hvilken metode du velger, bør du kontrollere porsjonen og ingrediensene før du lagrer oppføringen.

Gå til Innstillinger → Språk, enheter og region for å velge kilo, pund eller stone for vekt, og metriske eller britiske enheter ellers. Calori konverterer eksisterende verdier med en gang, så du trenger ikke å legge dem inn på nytt. Innstillingen endrer hvordan informasjon vises og legges inn.

Calori AI er en innebygd coach i chatten som hjelper deg med å forstå maten, målene og fremgangen din. Den kan forklare tallene dine, svare på spørsmål om mat og foreslå hva du kan spise, basert på det du har registrert.

Ja, Calori AI husker preferanser, mål og nyttige fakta på tvers av samtaler. Du kan be den om å huske eller glemme noe, mens en fullstendig sletting av minnet må forespørres gjennom www.calori.com/contact.

Ja, Calori AI kan bruke det du har registrert, til å gi svar som passer for deg. Denne historikken tilhører kontoen din og er privat, med mindre du selv velger å dele data.

Calori kombinerer ledende AI-systemer med sin egen ernæringsteknologi. Kombinasjonen oppdateres kontinuerlig, så Calori knytter ikke disse funksjonene til ett bestemt system.

Bruk tommel opp- eller tommel ned-knappen på ethvert Calori AI. Vurderinger hjelper med å forbedre fremtidige svar, mens et alvorlig feilaktig eller bekymringsfullt svar kan rapporteres via www.calori.com/contact med samtalekonteksten.

Dette er innsikt som gjøres klar over natten om forventet vektutvikling, faktisk daglig energiforbruk, næringsstoffer du får i deg for lite av og måltider som samlet blir mer enn du tror. Fremgang samler også funnene i en ukentlig rapport og handlingsplan. Med Premium kan du eksportere rapporten som PDF.

Nei, Calori kobler seg ikke til eksterne AI-assistenter. Calori AI er innebygd i appen og kan bruke dataene du selv har registrert. Det finnes ikke noe offentlig API for å koble til en annen assistent.

Calori bruker alder, kjønn, høyde, vekt og aktivitetsnivå sammen med målet og tempoet du velger. Målene bygger på vanlig kunnskap om energibalanse, justeres når opplysningene dine endres og kan finjusteres i målinnstillingene.

Gå til Settings og deretter Goals for å endre måltype, målvekt eller tempo. Calori beregner kalorimålene og makromålene dine på nytt med en gang, så den oppdaterte planen gjelder umiddelbart.

Calori hindrer deg med vilje i å sette mål under de fastsatte grensene. Det gjelder blant annet en nedre grense for kalorier, en nedre grense for sunn vekt og et roligere tempo for yngre brukere. Grensene kan ikke endres eller omgås.

Calori bruker et mildere tempo for vektmål for personer under 18, og dette kan ikke slås av. Involver en forelder eller verge når du setter et vektmål i denne alderen. Calori er ikke en erstatning for en kvalifisert fagperson; snakk med en om dine omstendigheter.

Ja, Calori har mål for å gå opp i vekt eller bygge muskler, i tillegg til å gå ned eller holde vekten. Appen legger opp til et høyt proteininntak i makrofordelingen, som du kan tilpasse. Du kan også følge med på kroppsfett og kroppsmål, i tillegg til vekten.

Calori Score oppsummerer næringsinnholdet i det du registrerer, slik at du får et raskt overblikk utover kaloriene. Formelen er ikke offentliggjort, så det er best å bruke poengsummen som en enkel veiledning sammen med den fullstendige næringsinformasjonen.

Fremgangen viser et anslag på når du kan nå målet ditt, basert på den faktiske vektutviklingen din. Anslaget endres når du følger planen og vektutviklingen forandrer seg, så det er en veiledning, ikke et løfte om et bestemt resultat eller en fast dato.

En kort periode uten endring kan være normalt, fordi vann, salt, syklusen din og fordøyelsen kan påvirke tallet fra dag til dag. Se på utviklingen over to til fire uker, sjekk at du har registrert olje, drikke og helger, og vei deg under de samme forholdene hver gang. Utviklingsgrafen under Fremgang er mer nyttig enn én enkelt veiing.

Ja, aktiv energi fra helseplattformen din og registrerte treningsøkter øker antallet kalorier du har igjen den dagen. Hvileenergi gjør ikke det, og Calori passer på at samme treningsøkt ikke telles to ganger. Målet ditt tar allerede hensyn til aktivitetsnivået du har oppgitt, så ikke spis ekstra med vilje for å kompensere for hver treningsøkt.

Nei, Calori har ingen egne makroinnstillinger for utskeielsesdager eller treningsdager. Registrer dagen som vanlig, og bruk ukegjennomsnitt og utviklingen i Progress for å se den i sammenheng med resten av uka.

Ja. Fortell Calori AI i chatten om situasjonen din, for eksempel at du er gravid eller ammer, sammen med høyde, vekt, alder og kjønn. AI-en bruker det du deler til å justere anslaget, for eksempel ved å foreslå flere kalorier eller andre matvarer. Jo mer informasjon du gir, jo bedre kan den anslå. For medisinsk råd om svangerskapet ditt bør du alltid spørre legen eller jordmoren din.

Åpne målinnstillingene og finjuster makrofordelingen manuelt. Da kan du justere protein, karbohydrater og fett uten å endre resten av målinformasjonen.

Lim inn en lenke fra en nettside, TikTok, Instagram eller YouTube, eller ta bilde av oppskriften. Calori henter ingrediensene, trinnene og næringsinnholdet fra det du gir.

Import av oppskrifter kan mislykkes hvis et innlegg er privat eller bruker et uvanlig format. Noen plattformer hindrer også Calori i å hente oppskriftsinformasjon. Ta et skjermbilde eller bilde av oppskriften, og importer bildet i stedet.

Ja, My Foods lagrer matvarene, rettene og oppskriftene du bruker ofte, med verdiene du velger. Du kan registrere dem med ett trykk, bruke dem igjen når du trenger dem og legge dem til i måltidsplaner.

Lag en måltidsplan for hånd fra lagrede matvarer og oppskrifter, eller be Calori om å lage en for dine mål og preferanser. Planene vises i en kalender og konverteres til en handleliste.

Ja, du kan fylle ut handlelisten manuelt, med tale eller direkte fra oppskrifter og måltidsplaner. Du kan også dele den med familien, slik at alle ser endringer og bruker den samme listen.

Med Menu Rank kan du ta bilde av en restaurantmeny og få rettene rangert etter målene dine før du bestiller. Du kan samle skanninger i samlinger for senere bruk, men dette er ikke en restaurantguide.

Nei, Calori har ingen søkbar database over menyer fra restaurantkjeder. Ta et bilde av menyen med Menu Rank, eller ta et bilde av eller beskriv selve måltidet. Hvis du vil ha nøyaktige, publiserte verdier, kan du bruke restaurantkjedens nettsted og lagre dem i My Foods til senere bestillinger.

Calori foreslår retter du ofte spiser på dette tidspunktet, og nye ideer som passer med resten av dagen. Ta bilde av en hylle i kjøleskapet eller beskriv hva du har i skapet for å fylle opp matlageret. Registrer et forslag med ett trykk.

Ja, Calori kan konvertere enheter, justere porsjonsstørrelser, foreslå ingredienssubstitusjoner og svare på matlagingsspørsmål mens du jobber. Matlagingsklokker er innebygd i samme matlagingsflyt, så du kan administrere dem mens du følger oppskriften.

Ja, en oppskrift viser et ekte bilde hvis det finnes et, eller ikke noe bilde i det hele tatt. Calori finner aldri på matbilder, så bildet du ser av en oppskrift, viser retten slik noen faktisk har laget og fotografert den.

Calori beregner næringsinnholdet i oppskriften og viser resultatet per porsjon. Du kan endre antall porsjoner i oppskriften, så oppdateres næringsinnholdet per porsjon automatisk.

Ja, familiemedlemmer kan dele oppskrifter, måltidsplaner og handleliste med den kostnadsfrie Family-funksjonen. Alle beholder sin egen Calori-konto, og personlige dagbøker forblir private og deles ikke med resten av husstanden.

Du kan følge med på vekt, vann, faste, blodtrykk, skritt, søvn, kroppsfett, kroppsmål og syklus. Calori har også 25 flere målere samlet bak én +-knapp, så du enkelt har dem du bruker for hånden.

Registrer vekten fra sporingen på startskjermen eller under Fremgang, der du også finner grafen over vektutviklingen. Vekten kan hentes automatisk fra Apple Health eller Health Connect, også fra smartvekter som overfører data til en av disse plattformene.

Ja, Calori har egne oversikter for kroppsfett og mål som midje, hofter og bryst. Utviklingen vises under Fremgang, og du kan sette deg et mål for kroppsfett i tillegg til vektmålet ditt.

Ja, start en fasteøkt og velg et opplegg i fasteoversikten. Calori registrerer både faste- og spiseperiodene, slik at du kan gå gjennom historikken din. Oversikten lover ikke bestemte resultater av faste.

Calori henter skritt og søvn fra Apple Health eller Health Connect og viser dem sammen med dagboken din. Koble til helseplattformen på telefonen, og velg deretter hva Calori kan synkronisere.

Calori synkroniserer begge veier med Apple Health og Health Connect. Den henter skritt, treningsøkter, vekt og andre data som støttes, og sender næringsdata tilbake. Google avvikler Google Fit, så Android-brukere bør koble til via Health Connect.

Nei, Calori kobler seg ikke direkte til produsenter av aktivitetsmålere og smartklokker. La enhetens egen app overføre dataene til Apple Health eller Health Connect, så henter Calori dem derfra. Dette fungerer også med Samsung, Polar og smarte vekter som støtter disse plattformene.

Ja, Calori har iOS-widgeter for daglig fremgang og rask registrering på Hjem-skjermen. På iPhone bruker appen også Live Activities til informasjon som en aktiv fasteklokke.

Calori viser dataene fra Apple Health eller Health Connect, mens hver enhetsprodusent bruker egne sensorer og beregninger. Store forskjeller betyr ofte at flere kilder registrerer de samme dataene, så sjekk hvilken kilde som prioriteres i helseplattformen på telefonen. Det kan også bli en kort forsinkelse når data samles per time.

Bruk én kilde for hver datatype i Apple Health eller Health Connect for å unngå at aktivitet blir registrert dobbelt. Du kan endre prioritert kilde på den plattformen eller justere hva Calori synkroniserer under Innstillinger.

En dag teller vanligvis med i rekken når du registrerer minst 1000 kcal eller minst 10 000 skritt. Opptil to dager på rad uten registrering fungerer som hviledager og holder rekken i gang, men de øker ikke antallet. Tre dager på rad uten registrering bryter rekken.

En fastedag uten nok registrert mat eller skritt regnes som en hviledag i rekken. Opptil to hviledager på rad betyr at en faste på rundt 48 timer ikke bryter rekken. En faste som varer i tre hele dager eller mer, bryter rekken.

Ja, du finner syklusoversikt i velværeområdet i Calori. Du kan registrere syklusen sammen med symptomer og lagre historikken sammen med de andre personlige oversiktene dine.

Ja, Calori har en egen oversikt for blodtrykksmålinger. Den registrerer og viser det du legger inn, uten å vurdere verdiene. Du kan gå gjennom dem og snakke om dem med helsepersonell.

Ja, registrerte matvarer og drikker inkluderer anslag for koffein og alkohol i dagsoversikten og næringsdetaljene. Hvis du vil ha nøyaktige mengder, kan du skanne strekkoden eller etiketten, eller lagre kjente verdier i My Foods.

Med Family får hvert familiemedlem sin egen Calori-konto, samtidig som dere kan dele måltidsplaner, handleliste og oppskrifter. Personlige dagbøker, faste og innsikt deles aldri med familien. Alle beholder sin egen profil og sine personlige data.

Nei, Familie-funksjonene i appen er gratis for alle og krever ikke Premium. Hvert familiemedlem bruker sin egen Calori-konto. Dere deler kjøkkenfunksjoner, men har hver deres private data.

Venner kan se hverandres skritt og rekker, sende en liten påminnelse, gi bort Premium og bli med på private utfordringer. Du må inviteres for å bli venn, og deling er alltid et aktivt valg. Venner får aldri se matdagboken din.

Opprett en utfordring i Circles-fanen, og del den private lenken med dem du vil ha med. Bare inviterte kan bli med, og deltakerne kan følge utviklingen uten at noe blir offentlig.

Nei, Calori har ingen offentlige fellesskap, åpne grupper eller utfordringer med fremmede. Venner, Familie og utfordringer er kun tilgjengelige på invitasjon, så du knytter kontakt med folk du velger selv i stedet for å dukke opp på en offentlig resultatliste.

Ja, når du har godtatt invitasjonen, kan ernæringsfysiologen eller coachen din bare se dataene du velger å dele. Du styrer delingen separat for ernæringsoversikten, matdagboken, vekten, notater fra innsjekkinger, målinger av kropp og velvære samt symptomer. Hvis du kobler fra, mister de tilgangen med én gang.

Fjern eller koble fra en venn, familiemedlem, ernæringsfysiolog eller trener fra deres profil eller de relevante innstillingene, og deling stopper umiddelbart. Bruk rapporteringsalternativet i appen for upassende innhold. Ved trakassering eller sikkerhetsbekymringer, bruk www.calori.com/contact.

Det betyr at en annen Calori-konto har sendt deg en invitasjon til å opprette en tilkobling. Invitasjonen sier med vilje ikke om tilkoblingen gjelder venner, familie eller en ernæringsfysiolog eller coach. Du bestemmer om du vil godta den, og rollen blir tydelig inne i appen.

Ja, du kan gi Premium i gave via en invitasjon i appen. I motsetning til en vanlig invitasjon om å koble sammen kontoer, viser gaveinvitasjonen hva som gis. Tilgangen blir lagt til på mottakerens Calori-konto når invitasjonen godtas.

Dataene dine er private med mindre du uttrykkelig velger å dele dem. Familiemedlemmer får tilgang til utvalgt innhold fra det delte kjøkkenet, venner ser sosial informasjon du har valgt å dele, og en ernæringsfysiolog eller coach ser bare kategoriene du gir tilgang til. Calori deler aldri én brukers personopplysninger med en annen.

Se appoppføringen til Calori og tjenestevilkårene for gjeldende alderskrav. Appen har ekstra sikkerhetsgrenser for kontoer som tilhører personer under 18 år, blant annet et roligere tempo for vektmål.

Gratisplanen inkluderer manuell logging, strekkode- og etikettskanning, matsøk, hele dagboken din, oppskrifter, planlegging, handlelisten, sporere, delingsfunksjoner, nettappen og dataeksport. Premium gir tilgang til mer AI-bruk, den beste AI-modellen fra det første bildet, PDF-rapporter og avansert analyse.

Nei, Calori Premium har ingen gratis prøveperiode. Den gratis planen lar deg bruke Calori så lenge du vil før du bestemmer om du vil ha Premium.

Avbryt der du kjøpte det: iPhone-kjøp bruker iOS Innstillinger → navnet ditt → Abonnementer → Calori → Avbryt, mens Android-kjøp bruker Google Play → Profil → Betalinger og abonnementer → Abonnementer → Calori → Avbryt. For et nettbasert kjøp, bruk www.calori.com/app/premium eller www.calori.com/contact. Å avinstallere Android-appen avbryter ikke, og Premium forblir aktivt til slutten av perioden som allerede er betalt.

Be om refusjon i butikken gjennom butikken som tok betalingen: iPhone-kjøp bruker reportaproblem.apple.com, og Android-kjøp bruker Google Play-ordrehistorikk. For et nettkjøp, bruk www.calori.com/contact så kan vi gjennomgå refusjonen. Apple eller Google tar den endelige avgjørelsen for sine butikkjøp.

Åpne Innstillinger → Premium → Gjenopprett kjøp mens du er logget inn på samme App Store- eller Google Play-konto som gjorde kjøpet. Sjekk også at du bruker samme Calori-konto som da du kjøpte det. Hvis Premium fortsatt ikke vises, kontakt oss på www.calori.com/contact med kvitteringen.

Logg inn på den samme Calori-kontoen, og bruk deretter Gjenopprett kjøp fra Innstillinger eller Premium-skjermen. Du må også være logget inn på butikkontoen som opprinnelig kjøpte abonnementet. Hvis gjenopprettingen mislykkes, send kvitteringen via www.calori.com/contact.

Ja, Premium følger Calori-kontoen din på tvers av enheter og plattformer. Logg inn med samme konto og velg Gjenopprett kjøp. Betalingen fortsetter via den opprinnelige butikken. Hvis du vil flytte betalingen, avslutter du abonnementet der og abonnerer via den nye butikken når den nåværende perioden er over.

Premium dekker én Calori-konto. Calori-familiefunksjonene er gratis for alle, så husholdninger kan fortsatt dele planer, oppskrifter og handleliste uten å dele Premium.

Oppdater betalingsopplysningene hos tjenesten som fakturerer deg: i betalingsinnstillingene for Apple-ID ved kjøp i App Store, under betalingsmåter i Google Play ved Android-kjøp, eller på faktureringssiden på nettet for nettabonnementer. Calori ser eller lagrer aldri kortopplysningene dine, så kundestøtte kan ikke endre dem. Hvis en betaling i en appbutikk blir avvist, må du ordne opp med den aktuelle butikken.

Nei, Calori viser ikke annonser på noen av abonnementene. Gratisversjonen er fortsatt nyttig uten annonser, og Premium finansieres gjennom abonnementer. Calori lager heller ikke reklameprofiler basert på personopplysningene dine.

Endre et butikksabonnement på samme skjerm for abonnementsadministrasjon som brukes for kansellering, eller velg et annet alternativ fra in-app Premium-skjermen. Butikken håndterer når endringen trer i kraft. For et kjøp på nettet, administrer det på www.calori.com/app/premium eller bruk www.calori.com/contact.

Et abonnement dekker de reelle løpende kostnadene for AI-analyse og finansierer resten av Calori. Gratisplanen forblir genuint nyttig for daglig logging, strekkoder, søk, planlegging, trackere og din egen historikk. Premium betaler for mer AI-bruk snarere enn tilgang til dine data.

Ja, logg inn på Calori-nettstedet for å se og kjøpe Premium for kontoen din. Administrer et nettsabonnement på www.calori.com/app/premium, hvor du også kan kansellere det. Nettkjøp kan refunderes eller kanselleres via www.calori.com/contact hvis du trenger hjelp.

Nei, Calori selger aldri personopplysningene dine. Forretningsmodellen bygger på Premium-abonnementer, ikke på salg av data eller oppretting av reklameprofiler basert på dem. Tjenesteleverandører kan behandle data for å drifte appen, men det er ikke et salg.

Som standard er det bare du som kan se bildene og oppføringene dine. Du velger selv om du vil dele dem med familie, venner, en ernæringsfysiolog eller en coach, og du bestemmer hva som deles. Calori fjerner posisjonsdata fra bildene før de behandles.

Calori lagrer hovedsakelig data i datasentre i EU og behandler dem i tråd med GDPR. Data fordeles også mellom ulike skytjenester for sikkerhetskopiering og hvis en tjeneste svikter. Internasjonale overføringer følger GDPR-reglene, så dataene lagres ikke bare i EU. Du kan få tilgang til, eksportere og slette data i appen.

Tjenesteleverandører behandler data bare når det er nødvendig for å drive Calori. Dette omfatter skytjenester og AI-partnerne bak AI-funksjonene. De følger avtaler om databeskyttelse, og denne behandlingen innebærer ikke at dataene dine selges. Den fullstendige oversikten over databehandlere står i personvernerklæringen.

Ja, bruksdata som korrigeringene dine kan bidra til bedre nøyaktighet når de behandles samlet og på en beskyttet måte, slik det står i personvernerklæringen. Bildene og registreringene dine blir aldri solgt eller delt offentlig. Personvernerklæringen forklarer hvordan denne behandlingen fungerer.

Gå til Settings → Export for å laste ned hele kontoen som JSON eller oppføringene dine som CSV, helt gratis. Den fullstendige eksporten inneholder profilen din, oppføringer, målinger, oppskrifter, matvarer og fasteoppføringer. Det kan være lurt å eksportere dataene før du sletter kontoen.

Gå til Innstillinger → Konto → Slett konto. Du har 10 dager på å ombestemme deg. Etter det blir kontoen og alle dataene slettet for godt og kan ikke gjenopprettes. Eksporter derfor alt du vil ta vare på først.

Logg inn igjen i løpet av 10-dagersgrensen og bekreft at du ønsker å kansellere slettingen. Handle raskt og bruk www.calori.com/contact hvis du ikke kan logge inn. Når grace-perioden er over, kan ikke den slettede kontoen og dataene gjenopprettes.

Ja, under Innstillinger kan du slette bestemte kategorier uten å slette hele kontoen. Calori ber deg bekrefte fordi delvis sletting ikke kan angres. Sjekk kategorien nøye før du bekrefter.

Calori har ikke egen tofaktorautentisering i appen. Hvis du logger inn med Google eller Apple, får Calori-kontoen din tofaktorbeskyttelsen fra den aktuelle tjenesten. Innlogging med e-post har ikke et eget tofaktorvalg fra Calori.

Ja, fremgangsbildene lagres bare på telefonen din. Calori laster dem ikke opp eller analyserer dem, og det finnes ingen kopi i skyen på Caloris servere. De er separate fra måltidsbilder som brukes til matanalyse.

Bruk avmeldingslenken i en markedsførings-e-post for å stoppe slike meldinger. Kvitteringer og sikkerhets-e-poster er nødvendige servicemeldinger og kan ikke slås av. Velg hvilke pushvarsler du vil ha under Settings → Notifications, eller slå av varsler i telefonens operativsystem.

Ekte Calori-meldinger kommer fra en calori.com-adresse og ber aldri om passordet eller kortdetaljene dine. Betalinger skjer kun gjennom App Store, Google Play eller www.calori.com-utsjekkingen. Ikke klikk på eller svar på en mistenkelig melding; rapporter den via www.calori.com/contact.

Finn Caloris personvernerklæring og vilkår under Settings i appen eller nederst på nettstedet. De engelske dokumentene er de juridisk bindende versjonene. Oversettelsene er ment som hjelp.

Endre ditt Calori-passord umiddelbart hvis du bruker e-postinnlogging, eller gjennomgå sikkerheten til den tilknyttede Google- eller Apple-kontoen. Kontakt oss deretter på www.calori.com/contact slik at en person kan gjennomgå kontoen. Ikke del passord, innloggingskoder eller kortdetaljer med noen som utgir seg for å være Calori.

Ja. Du kan eksportere dataene dine med knappen Eksporter data i appen. For at serverne våre skal gå problemfritt, kan du eksportere én gang hver 30. dag.

Bruk den samme påloggingsmetoden du valgte da du opprettet kontoen: Apple, Google eller e-post. For en e-postkonto, bruk Glemt passord; hvis du skjulte e-posten din med Apple, velg Logg inn med Apple igjen. Hvis ingen av dem fungerer, kontakt oss på www.calori.com/contact med e-posten du tror er knyttet til kontoen.

Velg «Glemt passord» på innloggingsskjermen for e-post, og følg instruksjonene i e-posten for tilbakestilling. Det kan ta noen minutter før den kommer, så sjekk også søppelpostmappen. Kontoer som er opprettet med Google eller Apple, har ikke et eget Calori-passord.

Akkurat nå er det ikke mulig å endre e-postadressen på kontoen din. Dessverre må du opprette en ny konto og starte på nytt.

Prøv alle innloggingsmetodene og e-postadressene du kan ha brukt. Dataene som mangler, ligger som regel på en annen konto. Hvis du logger inn med Google i stedet for Apple, eller med en annen e-postadresse, kan du komme inn på en tom konto. Dataene dine lagres på serveren og slettes aldri når du logger ut.

Logg inn igjen på vanlig måte, så ligger dataene dine fortsatt der. Du kan bli logget ut etter en lang periode uten aktivitet, etter at du har tilbakestilt passordet eller når sikkerheten oppdateres, men ingenting blir slettet. Hvis det fortsetter å skje, kontakter du kundestøtte og oppgir plattformen din og appversjonen.

Nei, to Calori-kontoer kan ikke slås sammen. Behold kontoen med de viktige dataene, eksporter det du trenger fra den andre kontoen, og slett deretter kontoen du ikke lenger vil bruke. Innloggingsmetoden og e-postadressen kan hjelpe deg med å finne ut hvilken konto som har dataene dine.

Sjekk at begge enhetene bruker samme konto, er koblet til internett og har den nyeste appversjonen. Tvangsavslutt deretter Calori og åpne appen på nytt. Endringer du gjør uten nett, synkroniseres når enheten kobles til igjen. Hvis to enheter endrer samme element mens de er frakoblet, blir den nyeste endringen gjeldende.

Sjekk at varsler fra Calori er tillatt i telefoninnstillingene og slått på i appen. Se deretter over batterioptimalisering på Android eller Fokus på iPhone. Du kan også slå av hver type varsel i innstillingene for varsler. Hvis du fortsatt ikke får varsler, kan du kontakte brukerstøtte og oppgi plattformen og versjonen av operativsystemet.

Oppdater Calori, start telefonen på nytt, og sjekk at enheten har ledig lagringsplass. Installer appen på nytt bare som en siste utvei, etter at du har bekreftet at kontodataene dine er synkronisert. Hvis problemet vedvarer, forteller du kundestøtte hvilken plattform og operativsystemversjon du bruker, og hva du gjorde da det skjedde.

Gi tilgang til kamera på iPhone under Innstillinger → Calori → Kamera, eller på Android under Appinfo → Tillatelser. Lukk deretter andre kameraapper, start telefonen på nytt og oppdater Calori. Hvis bildene ikke blir skarpe, rengjør linsen, finn mer lys og hold telefonen stødig når du tar bildet.

Sjekk først internettforbindelsen, siden bilde- og AI-analyse krever internettilgang. Kontroller at Calori kan bruke mobildata, og at datasparingsmodus er slått av. Oppdater deretter appen, start telefonen på nytt, frigjør lagringsplass og unnta Calori fra strenge batterispareinnstillinger. Kontakt kundestøtte hvis problemet fortsetter.

Gå til Settings → Profile for å endre navn, alder, høyde og andre profilopplysninger. Calori beregner automatisk på nytt eventuelle mål som påvirkes av opplysningene, så sjekk de oppdaterte målene når du har lagret endringene.

Velg et annet språk for appen med språkinnstillingen i Settings. Calori følger språket på telefonen som standard, men med den manuelle innstillingen kan appen bruke et annet tilgjengelig språk uten at du endrer språket på hele enheten.

Send kundestøtte den nøyaktige teksten og navnet på skjermen der den vises, eller et skjermbilde. Da får teamet nok informasjon til å rette oversettelsen i en kommende oppdatering, uten å endre det du har registrert.

Åpne Innstillinger → Rapporter et problem, som legger ved nyttig teknisk kontekst, eller bruk www.calori.com/contact. Inkluder hva som skjedde, hva du ventet, og skjermen som var involvert når du rapporterer en feil. Forslag blir registrert og tatt i betraktning, men de er ikke et løfte om at en funksjon vil bli laget.

Nei, Calori har ingen offentlig beta-program; testversjoner er kun for inviterte. Hvis du er interessert, gi oss beskjed på www.calori.com/contact, så vil vi notere din interesse, uten noen garanti for tilgang.

Les versjonsloggen på Calori-siden i App Store eller Google Play etter hver oppdatering. Funksjoner som ikke er lansert, blir ikke omtalt der.

Ja, Calori følger systemets tekststørrelse og støtter skjermleseren som følger med plattformen. Bruk Dynamic Type på iPhone eller innstillingen for skriftstørrelse på Android, sammen med VoiceOver eller TalkBack. Hvis en skjerm ikke skaleres eller leses opp riktig, kan du si fra til kundestøtte hvilken skjerm det gjelder, slik at det kan behandles som en feil.

Bruk www.calori.com/contact for å kontakte Calori-support. En person vil svare uten at du først må gå gjennom en automatisk supportprosess, så inkluder nok detaljer til å identifisere problemet.