Vit hva du har på tallerkenen

Biff av oksebov

Kalorier og næringsinnhold

oksebov, udbenet, avtrennbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå

128

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	128	21 g	4,8 g
1 porsjon	113 g	145	24 g	5,4 g
2 porsjoner	226 g	289	48 g	11 g
½ porsjon	56,5 g	72	12 g	2,7 g
3 porsjoner	339 g	434	72 g	16 g
4 porsjoner	452 g	579	96 g	22 g
50 g	50 g	64	11 g	2,4 g
150 g	150 g	192	32 g	7,2 g
200 g	200 g	256	42 g	9,6 g
250 g	250 g	320	53 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av oksebov?

100 g Biff av oksebov inneholder 128 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Biff av oksebov?

1 porsjon (113 g) Biff av oksebov inneholder 145 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Biff av oksebov?

2 porsjoner (226 g) Biff av oksebov inneholder 289 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Biff av oksebov?

½ porsjon (56,5 g) Biff av oksebov inneholder 72 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Biff av oksebov?

3 porsjoner (339 g) Biff av oksebov inneholder 434 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Biff av oksebov?

4 porsjoner (452 g) Biff av oksebov inneholder 579 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av oksebov?

50 g Biff av oksebov inneholder 64 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av oksebov?

150 g Biff av oksebov inneholder 192 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170824 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert