Vit hva du har på tallerkenen

oksebog

Kalorier og næringsinnhold

avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8

248

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	248	17 g	19 g
1 porsjon	113 g	280	19 g	22 g
2 porsjoner	226 g	560	39 g	44 g
½ porsjon	56,5 g	140	9,7 g	11 g
3 porsjoner	339 g	841	58 g	66 g
4 porsjoner	452 g	1121	78 g	88 g
50 g	50 g	124	8,6 g	9,7 g
150 g	150 g	372	26 g	29 g
200 g	200 g	496	34 g	39 g
250 g	250 g	620	43 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g oksebog?

100 g oksebog inneholder 248 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) oksebog?

1 porsjon (113 g) oksebog inneholder 280 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) oksebog?

2 porsjoner (226 g) oksebog inneholder 560 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) oksebog?

½ porsjon (56,5 g) oksebog inneholder 140 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) oksebog?

3 porsjoner (339 g) oksebog inneholder 841 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) oksebog?

4 porsjoner (452 g) oksebog inneholder 1121 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 88 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g oksebog?

50 g oksebog inneholder 124 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g oksebog?

150 g oksebog inneholder 372 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169493 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert