Vit hva du har på tallerkenen

Oksebogstek

Kalorier og næringsinnhold

benfri, magert og fett, 3 mm trim, rå

191

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	191	19 g	12 g
50 g	50 g	96	9,7 g	6 g
150 g	150 g	287	29 g	18 g
200 g	200 g	382	39 g	24 g
250 g	250 g	478	49 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebogstek?

100 g Oksebogstek inneholder 191 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebogstek?

50 g Oksebogstek inneholder 96 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebogstek?

150 g Oksebogstek inneholder 287 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksebogstek?

200 g Oksebogstek inneholder 382 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksebogstek?

250 g Oksebogstek inneholder 478 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5945 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert