Vit hva du har på tallerkenen

oksebog

Kalorier og næringsinnhold

avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8

341

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett25 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	341	27 g	25 g
1 porsjon	85 g	290	23 g	21 g
2 porsjoner	170 g	580	46 g	43 g
½ porsjon	42,5 g	145	11 g	11 g
3 porsjoner	255 g	870	68 g	64 g
4 porsjoner	340 g	1159	91 g	85 g
50 g	50 g	171	13 g	13 g
150 g	150 g	512	40 g	38 g
200 g	200 g	682	54 g	50 g
250 g	250 g	853	67 g	63 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g oksebog?

100 g oksebog inneholder 341 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) oksebog?

1 porsjon (85 g) oksebog inneholder 290 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) oksebog?

2 porsjoner (170 g) oksebog inneholder 580 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) oksebog?

½ porsjon (42,5 g) oksebog inneholder 145 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) oksebog?

3 porsjoner (255 g) oksebog inneholder 870 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) oksebog?

4 porsjoner (340 g) oksebog inneholder 1159 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g oksebog?

50 g oksebog inneholder 171 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g oksebog?

150 g oksebog inneholder 512 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169494 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert