Vit hva du har på tallerkenen

Biffryggstek

Kalorier og næringsinnhold

atskillel Gerd og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, braisert

359

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett27 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	359	26 g	27 g
1 porsjon	85 g	305	22 g	23 g
2 porsjoner	170 g	610	45 g	46 g
½ porsjon	42,5 g	153	11 g	12 g
3 porsjoner	255 g	915	67 g	70 g
4 porsjoner	340 g	1221	90 g	93 g
50 g	50 g	180	13 g	14 g
150 g	150 g	539	40 g	41 g
200 g	200 g	718	53 g	55 g
250 g	250 g	898	66 g	68 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffryggstek?

100 g Biffryggstek inneholder 359 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Biffryggstek?

1 porsjon (85 g) Biffryggstek inneholder 305 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Biffryggstek?

2 porsjoner (170 g) Biffryggstek inneholder 610 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Biffryggstek?

½ porsjon (42,5 g) Biffryggstek inneholder 153 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Biffryggstek?

3 porsjoner (255 g) Biffryggstek inneholder 915 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Biffryggstek?

4 porsjoner (340 g) Biffryggstek inneholder 1221 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 93 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffryggstek?

50 g Biffryggstek inneholder 180 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffryggstek?

150 g Biffryggstek inneholder 539 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert