Vit hva du har på tallerkenen

Oksebog

Kalorier og næringsinnhold

kun magert, fettfritt, alle kvaliteter, kokt, braisert

253

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	253	31 g	13 g
1 porsjon	85 g	215	26 g	11 g
2 porsjoner	170 g	430	53 g	23 g
½ porsjon	42,5 g	108	13 g	5,7 g
3 porsjoner	255 g	645	79 g	34 g
4 porsjoner	340 g	860	106 g	45 g
50 g	50 g	127	16 g	6,7 g
150 g	150 g	380	47 g	20 g
200 g	200 g	506	62 g	27 g
250 g	250 g	633	78 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebog?

100 g Oksebog inneholder 253 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Oksebog?

1 porsjon (85 g) Oksebog inneholder 215 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Oksebog?

2 porsjoner (170 g) Oksebog inneholder 430 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Oksebog?

½ porsjon (42,5 g) Oksebog inneholder 108 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Oksebog?

3 porsjoner (255 g) Oksebog inneholder 645 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Oksebog?

4 porsjoner (340 g) Oksebog inneholder 860 kcal, med 106 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebog?

50 g Oksebog inneholder 127 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebog?

150 g Oksebog inneholder 380 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert