Vit hva du har på tallerkenen

Storfe høyrygg

Kalorier og næringsinnhold

bare magert kjøtt, trimmet til 0″ fett, alle kvaliteter, tilberedt, grillet

203

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	203	26 g	10 g
1 porsjon	85 g	173	22 g	8,6 g
2 porsjoner	170 g	345	44 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	86	11 g	4,3 g
3 porsjoner	255 g	518	67 g	26 g
4 porsjoner	340 g	690	89 g	35 g
50 g	50 g	102	13 g	5,1 g
150 g	150 g	305	39 g	15 g
200 g	200 g	406	52 g	20 g
250 g	250 g	508	65 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfe høyrygg?

100 g Storfe høyrygg inneholder 203 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfe høyrygg?

1 porsjon (85 g) Storfe høyrygg inneholder 173 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfe høyrygg?

2 porsjoner (170 g) Storfe høyrygg inneholder 345 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfe høyrygg?

½ porsjon (42,5 g) Storfe høyrygg inneholder 86 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfe høyrygg?

3 porsjoner (255 g) Storfe høyrygg inneholder 518 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfe høyrygg?

4 porsjoner (340 g) Storfe høyrygg inneholder 690 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfe høyrygg?

50 g Storfe høyrygg inneholder 102 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfe høyrygg?

150 g Storfe høyrygg inneholder 305 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert