Vit hva du har på tallerkenen

Toppbiff av bog

Kalorier og næringsinnhold

storfekjøtt, bog, magert og fett, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, tilberedt, grillet

222

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	222	25 g	13 g
1 porsjon	85 g	189	21 g	11 g
2 porsjoner	170 g	377	42 g	22 g
½ porsjon	42,5 g	94	11 g	5,4 g
3 porsjoner	255 g	566	64 g	33 g
4 porsjoner	340 g	755	85 g	44 g
50 g	50 g	111	13 g	6,4 g
150 g	150 g	333	37 g	19 g
200 g	200 g	444	50 g	26 g
250 g	250 g	555	62 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Toppbiff av bog?

100 g Toppbiff av bog inneholder 222 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Toppbiff av bog?

1 porsjon (85 g) Toppbiff av bog inneholder 189 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Toppbiff av bog?

2 porsjoner (170 g) Toppbiff av bog inneholder 377 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Toppbiff av bog?

½ porsjon (42,5 g) Toppbiff av bog inneholder 94 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Toppbiff av bog?

3 porsjoner (255 g) Toppbiff av bog inneholder 566 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Toppbiff av bog?

4 porsjoner (340 g) Toppbiff av bog inneholder 755 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Toppbiff av bog?

50 g Toppbiff av bog inneholder 111 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Toppbiff av bog?

150 g Toppbiff av bog inneholder 333 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173368 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert