Vit hva du har på tallerkenen

Storfe høyrygg

Kalorier og næringsinnhold

bare magert kjøtt, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, tilberedt, grillet

217

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	217	26 g	12 g
1 porsjon	85 g	184	22 g	9,9 g
2 porsjoner	170 g	369	44 g	20 g
½ porsjon	42,5 g	92	11 g	5 g
3 porsjoner	255 g	553	67 g	30 g
4 porsjoner	340 g	738	89 g	40 g
50 g	50 g	109	13 g	5,8 g
150 g	150 g	326	39 g	18 g
200 g	200 g	434	52 g	23 g
250 g	250 g	543	65 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfe høyrygg?

100 g Storfe høyrygg inneholder 217 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfe høyrygg?

1 porsjon (85 g) Storfe høyrygg inneholder 184 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfe høyrygg?

2 porsjoner (170 g) Storfe høyrygg inneholder 369 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfe høyrygg?

½ porsjon (42,5 g) Storfe høyrygg inneholder 92 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfe høyrygg?

3 porsjoner (255 g) Storfe høyrygg inneholder 553 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfe høyrygg?

4 porsjoner (340 g) Storfe høyrygg inneholder 738 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfe høyrygg?

50 g Storfe høyrygg inneholder 109 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfe høyrygg?

150 g Storfe høyrygg inneholder 326 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168738 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert