Vit hva du har på tallerkenen

Biff av oksebiff

Kalorier og næringsinnhold

bov, benfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå

123

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett4,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	123	21 g	4,2 g
1 porsjon	113 g	139	24 g	4,7 g
2 porsjoner	226 g	278	48 g	9,4 g
½ porsjon	56,5 g	69	12 g	2,4 g
3 porsjoner	339 g	417	72 g	14 g
4 porsjoner	452 g	556	96 g	19 g
50 g	50 g	62	11 g	2,1 g
150 g	150 g	185	32 g	6,3 g
200 g	200 g	246	43 g	8,3 g
250 g	250 g	308	53 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av oksebiff?

100 g Biff av oksebiff inneholder 123 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Biff av oksebiff?

1 porsjon (113 g) Biff av oksebiff inneholder 139 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Biff av oksebiff?

2 porsjoner (226 g) Biff av oksebiff inneholder 278 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Biff av oksebiff?

½ porsjon (56,5 g) Biff av oksebiff inneholder 69 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Biff av oksebiff?

3 porsjoner (339 g) Biff av oksebiff inneholder 417 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Biff av oksebiff?

4 porsjoner (452 g) Biff av oksebiff inneholder 556 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av oksebiff?

50 g Biff av oksebiff inneholder 62 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av oksebiff?

150 g Biff av oksebiff inneholder 185 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert