Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt mock tender-biff

Kalorier og næringsinnhold

storfekjøtt, bog, mock tender-biff, beinfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå

117
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 5%
  • Mettet fett 1,5 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyre (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,45 mg 26%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 3 µg 126%
  • Kolin 81 mg 15%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Sink 7,9 mg 72%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11721 g0 g3,5 g
1 porsjon113 g13224 g0 g4 g
2 porsjoner226 g26448 g0 g8 g
½ porsjon56,5 g6612 g0 g2 g
3 porsjoner339 g39772 g0 g12 g
4 porsjoner452 g52996 g0 g16 g
50 g50 g5911 g0 g1,8 g
150 g150 g17632 g0 g5,3 g
200 g200 g23442 g0 g7,1 g
250 g250 g29353 g0 g8,8 g

Spørsmål om Storfekjøtt mock tender-biff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt mock tender-biff?

100 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 117 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

1 porsjon (113 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 132 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 264 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 66 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 397 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 529 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt mock tender-biff?

50 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 59 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt mock tender-biff?

150 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 176 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170808 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert