Vit hva du har på tallerkenen

Oksebiff av bog

Kalorier og næringsinnhold

benfri, magert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå

223

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	223	19 g	16 g
1 porsjon	113 g	252	21 g	19 g
2 porsjoner	226 g	504	43 g	37 g
½ porsjon	56,5 g	126	11 g	9,2 g
3 porsjoner	339 g	756	64 g	55 g
4 porsjoner	452 g	1008	85 g	74 g
50 g	50 g	112	9,4 g	8,2 g
150 g	150 g	335	28 g	25 g
200 g	200 g	446	38 g	33 g
250 g	250 g	558	47 g	41 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebiff av bog?

100 g Oksebiff av bog inneholder 223 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Oksebiff av bog?

1 porsjon (113 g) Oksebiff av bog inneholder 252 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Oksebiff av bog?

2 porsjoner (226 g) Oksebiff av bog inneholder 504 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Oksebiff av bog?

½ porsjon (56,5 g) Oksebiff av bog inneholder 126 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Oksebiff av bog?

3 porsjoner (339 g) Oksebiff av bog inneholder 756 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Oksebiff av bog?

4 porsjoner (452 g) Oksebiff av bog inneholder 1008 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebiff av bog?

50 g Oksebiff av bog inneholder 112 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebiff av bog?

150 g Oksebiff av bog inneholder 335 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert