Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt mock tender-biff

Kalorier og næringsinnhold

bog, benfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, braisert

181
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett5,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 33 g 66%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 117 mg 39%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Pantotensyre (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 4,5 µg 187%
  • Kolin 120 mg 22%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Kalium 298 mg 6%
  • Sink 10,8 mg 98%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 40,5 µg 74%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18133 g0 g5,4 g
1 porsjon85 g15428 g0 g4,6 g
2 porsjoner170 g30856 g0 g9,2 g
½ porsjon42,5 g7714 g0 g2,3 g
3 porsjoner255 g46284 g0 g14 g
4 porsjoner340 g615112 g0 g19 g
50 g50 g9117 g0 g2,7 g
150 g150 g27249 g0 g8,2 g
200 g200 g36266 g0 g11 g
250 g250 g45382 g0 g14 g

Spørsmål om Storfekjøtt mock tender-biff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt mock tender-biff?

100 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 181 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 154 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 308 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 77 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 462 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 615 kcal, med 112 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt mock tender-biff?

50 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 91 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt mock tender-biff?

150 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 272 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170805 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert