Vit hva du har på tallerkenen

Storfekjøtt mock tender-biff

Kalorier og næringsinnhold

storfekjøtt, bog, mock tender-biff, magert og fett, trimmet til 0" fett, usda choice, tilberedt, broiled

161
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett5,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mettet fett 1,7 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 3,4 µg 140%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 293 mg 6%
  • Sink 7,8 mg 71%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16126 g0 g5,7 g
1 porsjon85 g13722 g0 g4,9 g
2 porsjoner170 g27444 g0 g9,7 g
½ porsjon42,5 g6811 g0 g2,4 g
3 porsjoner255 g41166 g0 g15 g
4 porsjoner340 g54788 g0 g19 g
50 g50 g8113 g0 g2,9 g
150 g150 g24239 g0 g8,6 g
200 g200 g32252 g0 g11 g
250 g250 g40364 g0 g14 g

Spørsmål om Storfekjøtt mock tender-biff

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt mock tender-biff?

100 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 161 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

1 porsjon (85 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 137 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

2 porsjoner (170 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 274 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

½ porsjon (42,5 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 68 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

3 porsjoner (255 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 411 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mock tender-biff?

4 porsjoner (340 g) Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 547 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt mock tender-biff?

50 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 81 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt mock tender-biff?

150 g Storfekjøtt mock tender-biff inneholder 242 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171783 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert