Vit hva du har på tallerkenen

Biff av oksebov

Kalorier og næringsinnhold

oksebov, udbenet, avtrennbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, braisert

220

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	220	32 g	10 g
1 porsjon	85 g	187	27 g	8,7 g
2 porsjoner	170 g	374	55 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	94	14 g	4,3 g
3 porsjoner	255 g	561	82 g	26 g
4 porsjoner	340 g	748	109 g	35 g
50 g	50 g	110	16 g	5,1 g
150 g	150 g	330	48 g	15 g
200 g	200 g	440	64 g	20 g
250 g	250 g	550	80 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av oksebov?

100 g Biff av oksebov inneholder 220 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Biff av oksebov?

1 porsjon (85 g) Biff av oksebov inneholder 187 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Biff av oksebov?

2 porsjoner (170 g) Biff av oksebov inneholder 374 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Biff av oksebov?

½ porsjon (42,5 g) Biff av oksebov inneholder 94 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Biff av oksebov?

3 porsjoner (255 g) Biff av oksebov inneholder 561 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Biff av oksebov?

4 porsjoner (340 g) Biff av oksebov inneholder 748 kcal, med 109 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av oksebov?

50 g Biff av oksebov inneholder 110 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av oksebov?

150 g Biff av oksebov inneholder 330 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170821 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert